Després d'una llarga espera, per fi podem tornar a gaudir de l'esquí als Pirineus, sempre de la mà de les millors estacions, com són les de Port Ainé, Virós-Vallferra, Sant Joan de L'erm, Espot Esqui, Tasvascan i Baqueira Beret, totes ubicades a la regió de Pallars Sobirà. Això es converteix en l'activitat ideal per compaginar-ho amb una escapada a l'Hotel de Les Brases. Tot i això, sempre hi ha coses que se'ns acaben oblidant d'un any a un altre i que hem de tenir en compte a l'hora d'anar a esquiar. Agafa paper i bolígraf perquè t'explicarem tot el que necessitaràs per sentir aquesta adrenalina que només l'esquí et fa sentir.
Un bon entrenament abans de començar
L´esquí és un esport complet ja que mous pràcticament tot el teu cos. Encara que no sigui la teva primera vegada, ho has de preparar. Els músculs s'acostumen a l'exercici que fas diàriament, per la qual cosa és convenient no passar una vida sedentària dies abans que esquiïs, ja que els teus músculs poden sobrecarregar-se i acabar lesionats. Una bona manera d'evitar-ho, és mitjançant la tonificació de les cames i els braços, per tal que estiguin llestos quan et llencis per la pista.
Marca un recorregut
Una de les coses més importants quan esquiaràs és marcar un recorregut i portar sempre un mapa a mà. Moltes vegades tendim a anar per lliure i això és un greu error, ja que podem acabar a una pista que no sigui adequada al nostre nivell, acabant amb alguna lesió. Cal ser conscients del nivell que realment es té i no lliscar una pista que no s'adapti al teu equip i tècnica.
Extres interessants
Una altra de les coses que més se'ns sol oblidar agafar a l'hora d'anar-nos-en a esquiar és seleccionar els extres que amenitzen la nostra escapada. Un dels que millor ens vindrà és el famós fortfait , una passada que us permet desplaçar-vos per les pistes d'esquí fent ús dels remuntadors. Si per contra, no escollim aquesta opció podem desplaçar-nos per la pista a peu, cosa que de vegades és molt aparatós.
D'altra banda, les pistes de Pallars Sobirá compten amb l' skipass , un sistema d'accés a les pistes més ràpid i el que podeu recarregar per internet abans de l'arribada.
